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吃什么东西可以降血压

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吃什么东西可以降血压

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

1、叶菜类：芹菜、韭菜、菠菜等。
2、根茎类：茭白、芦笋、萝卜等。
3、水产类：海带、紫菜、鲍鱼、虾皮等。
4、动物类：牛奶、猪胆、豆制品等。
5、菌类：黑木耳、白木耳、香菇等。
6、水果：苹果，香蕉，橘子等。

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