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孩子怎么摄取足够的膳食纤维

病情描述:

孩子怎么摄取足够的膳食纤维

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王志新主任医师中日友好医院

日常膳食中合理营养需做到荤素、粗细搭配。多吃粗杂粮：如燕麦、玉米、绿豆、红豆。经常吃蔬菜：菠菜、芹菜、茼蒿、白菜。食量与体力活动要平衡，保证体重正常增长；不挑食、不偏食，培养良好的饮食习惯。

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体温未超过38.5度时，可通过洗热水澡、温水擦浴等方法物理降温，体温超过38.5度时需服用退烧药，需针对病因合理用药，可使体温快速下降。 1.洗热水澡：体温未超过38.5度，患者精神状态较好，可洗热水澡，解肌发汗、辛温散寒，促使体温快速下降。 2.温水擦浴：用温热的毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，加快体表散热，可使体温快速下降。 3.退烧药：体温超过38.5度时，可口服布洛芬、对乙酰氨基酚，或应用吲哚美辛栓肛门给药，解热镇痛，使体温快速恢复正常。因细菌感染导致时，可用青霉素、头孢等抗生素抗菌消炎，消除诱因后体温可恢复正常。

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