血糖低时可以吃哪些食物

Question

血糖低时可以吃哪些食物

Answer 1

血糖较低时，可以吃香蕉如空腹用早餐时可以掌握在一只鸡蛋、一杯奶100克-150克去皮香蕉，含有约22克-33克碳水化合物。另外，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故尽量不多吃。但每减少25克主食可以食用750克西瓜。