腰部损伤的人要如何避免得腰疼

Question

腰部损伤的人要如何避免得腰疼

Answer 1

在运动时应当尽量避免出现腰部损伤，出现腰部损伤是引起腰椎间盘突出症的一个常见因素，在出现腰部损伤时，应及时、正确治疗腰部损伤，在腰伤未愈的情况下切不可继续训练，以免反复损伤，迁延难愈。若是久治不愈，可来疼痛门诊进行专门的诊疗，通过针刺热疗、中药热敷等方法来彻底治愈你的腰痛。