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晚餐吃得太饱为什么容易肥胖
病情描述:
晚餐吃得太饱为什么容易肥胖
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  • 范慧 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
    这是因为傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰,胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上,晚餐吃得太丰盛,久而久之,人便肥胖起来。同时,持续时间通常较长的丰盛晚餐,还会破坏人体正常的生物钟,容易使人患上失眠。
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