糖尿病人能不能吃苹果

Question

糖尿病人能不能吃苹果

Answer 1

糖尿病人适当吃一些苹果是没有问题的。虽然苹果味道很甜，但它的糖份是果糖而非蔗糖。因此它在肠胃中吸收缓慢，不会引起胰岛素的突然上升。苹果含食物纤维和果胶，具有降低人体低密度脂蛋白（可引起心肌梗塞的胆固醇）的功效。