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高血压的老人吃什么食物比较好

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高血压的老人吃什么食物比较好

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吴彦主任医师北京大学人民医院

高血压的老人可以喝一些胡萝卜粥。将适量胡萝卜洗净切碎，与适量粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。早晚餐温热食。可健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症。

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