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低血糖怎样合理饮食

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低血糖怎样合理饮食

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

若是有低血糖应该经常吃奶糖，出现不舒服就吃糖哦。其实只要是含糖的食品都可以的，如饼干，蜜饯等都可以的。还应多吃点水果、蔬菜、谷类食物、豌豆和蚕豆等各种豆类、肉类、鱼类这些可缓慢吸收的食物，以保持血糖稳定。

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