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老是健忘需要如何解决

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老是健忘需要如何解决

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

邵自强主任医师中日友好医院

健忘这种状况对于都市人其实非常常见。若是工作任务太重，就想办法减少工作量；要是某段人际关系太烦心，就一起去找专家咨询。若是压力实在太大，练练瑜珈、打打太极都能起到缓解作用，让身体和精神放松下来，记忆力自然就能恢复。

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