糖尿病患者能不能吃橘子

Question

糖尿病患者能不能吃橘子

Answer 1

橘子的含糖量高，每100克可提供50~90千卡能量。因此，糖尿病患者吃橘子更应适量，可以选择在餐前1小时或餐后两小时吃一两个（约50~100克）橘子，或跟苹果、梨等升糖指数较低的水果一起搭配着吃。