经期可以吃哪些水果

Question

经期可以吃哪些水果

Answer 1

其实经期你也不是一点水果都不能吃，你可以吃保养护肤水果：猕猴桃、芒果、哈密瓜、草莓、橙子。补血功效的水果：红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓、甘蔗。3、缓解痛经功效的水果：枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃。调理经期提前或推后，改善内分泌紊乱的水果：龙眼、莲子、核桃、红枣。