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肥胖是怎么引起有哪些

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肥胖是怎么引起有哪些

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

肥胖的人越来越多，这跟平时的生活习惯有很大关系。导致肥胖的原因有：不吃早餐；不吃青菜；吃饭速度快；吃宵夜；经常吃方便食品；吃饭时看电视；边吃零食边看电视；心情不好时，狂吃零食；三餐即不定时也不定量

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