经常吃洋葱可以降血脂吗

Question

经常吃洋葱可以降血脂吗

Answer 1

洋葱中含有丰富的二烯丙基和二硫化物，并且蒜氨基的含量也特别丰富，这些物质对人体健康有很多的好处，若是经常吃洋葱，能够帮助降低血液中的胆固醇和甘油三脂，所以对于高血脂疾病会有一定的降血脂作用。