脾胃虚寒的孩子多吃哪些食物好

Question

脾胃虚寒的孩子多吃哪些食物好

Answer 1

对那些脾胃虚寒的孩子，少吃生冷食物，生冷的食物不易消化，容易伤及宝宝的脾胃。应该以温热性的食品为主。例如，煲菜类、烩菜类、炖菜类或汤菜等。宝宝可吃苹果、梨、猕猴桃、香蕉、柚子、桔子等水果，以及猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼、虾等动物性食品。另外，豆制品是冬季菜肴很好的原料，是适合宝宝在冬季食用的营养佳肴。