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补钙的好处有什么

女，23岁

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补钙的好处有什么

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

孩子从小的发育是离不开钙的，若是缺钙，有可能会影响孩子长高，钙有助于神经刺激的转达，缺钙的人经常神经紧张，无法松弛下来，疲劳无法获得缓解，容易精疲力竭，而失眠，正是神经无法松弛的一种表现形式。

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