孩子要怎么健康饮食

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孩子要怎么健康饮食

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王志新主任医师中日友好医院

孩子的饮食主要做到食物均衡，除了每天需要摄入的各种营养物质之外，而且每天还要保证有200~300克的水果，像奇异果、木瓜、芒果、橙子、草莓这些水果，对孩子的身体都是有好处的。

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