腰椎间盘突出症从地面拿东西的注意事项

Question

腰椎间盘突出症从地面拿东西的注意事项

Answer 1

很多人在从地面拿东西时，都会出现弯腰拿东西的情况，这么做会让腰椎负担加重，尤其对已经患有腰椎间盘突出症的人是有很不利的影响，腰椎间盘突出症病人从地面拿东西，特别是搬举重物时，不要从腰部屈身。要胯膝弯曲，身体蹲下腰背挺直，让物体尽量贴近身体，然后依靠胯膝用力起身。