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糖尿病人怎么把握饮食

女，28岁

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糖尿病人怎么把握饮食

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

糖尿病饮食的关键是把握食物总量（总能量），合理搭配各类食物。像健康人一样，糖尿病患者的日常饮食也要多样化，应包括谷类薯类杂豆、蔬菜、水果、鱼虾、畜禽肉类、蛋类、大豆和坚果、奶类、油脂和食盐。

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