高血压患者能不能适量食用牛肉

Question

高血压患者能不能适量食用牛肉

Answer 1

高血压患者可以适量食用牛肉。每百克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必须氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低。因此，牛肉特别适合有肥胖、高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病的人适量食用。