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经常腰痛要怎么选床

病情描述:

经常腰痛要怎么选床

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王建军主任医师北京中医药大学东直门医院

经常腰痛，要锻炼腰椎能力，所以不能选择柔软的床。床的选择，分硬板床和弹簧垫床。儿童与老年人应选择硬板床，年轻人和中年人应选择弹簧垫床。枕的选择，分头颈枕、抱枕、膝枕，枕头内容物有谷皮、木棉。枕头的大小应根据肩宽度、头颈长度为标准，内容物可装到枕芯的3/5～4/5。

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