多囊卵巢综合征患者怎么吃饭呢

Question

多囊卵巢综合征患者怎么吃饭呢

Answer 1

患者在饮食方面要注意低盐（小于6克／天）、低胆固醇（小于300毫克／天）、低热量（根据日常活动量、肥胖程度计算每日所需热量）、高纤维素（大于20毫克／天）饮食。简单的说就是多吃蔬菜、水果、粗粮、植物油（橄榄油最佳）、鱼类，辅以少量蛋类、肉类、坚果等。