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如何煮红薯芝麻浓汤呢
病情描述:
如何煮红薯芝麻浓汤呢
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院
    红薯芝麻浓汤是美味的减肥食品。烹调步骤:
    1、把红薯去皮,切成3厘米的长条放入水中。
    2、将黄油放入锅中,放下洋葱用中火炒软,加入红薯,炒至半透明。
    3、加入高汤,用微弱的中火煮,等红薯一变软,取出一小部分作装饰用,将剩下的放入容器中捣碎,加入牛奶、盐和胡椒。
    4、倒入器皿中,放上装饰用的红薯和黑芝麻。
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