秋冬季节如何做能预防腰突

Question

秋冬季节如何做能预防腰突

Answer 1

大多数腰椎间盘突出症的患者都是在秋冬季节出现的，据说也会出现这样的情况，与腰部受冷，受寒有极大的关系，秋冬季预防腰椎间盘突出症应做到保暖，早晚加穿衣服，夜间加盖被子，避免劳累，可适当洗热水澡，或用热水烫脚。此外，居住环境要避免阴寒湿冷，室内保持干燥、温暖，应避免出汗等。