山药吃了有哪些好处呢

Question

山药吃了有哪些好处呢

Answer 1

现在有很多都喜欢吃山药，因为山药很好吃，而且山药的营养也很多。山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质，其中多巴胺和薯蓣皂甙具有明显的降糖作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。