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吃粗粮适合糖尿病人是什么原因

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吃粗粮适合糖尿病人是什么原因

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

一般情况下每日摄入热量在1500－1800千卡胖人宜减少到1200－1500千卡.其中碳水化合物占总热量60％左右相当于主食300―400克.粗杂粮中的糖类分解较缓慢适于糖尿病人.

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