预防老年痴呆吃什么食物好

Question

预防老年痴呆吃什么食物好

Answer 1

想要预防老年痴呆的现象，最好是在日常时适当的吃一些豆类制品，比如豆腐、豆浆等，因为豆类食品中含有不饱和脂肪酸和维生素k，并且还含有卵磷脂和异黄酮，这些物质对于老年痴呆会有一定的预防作用。