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补钙食物补效果好吗

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补钙食物补效果好吗

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

若是不是严重缺钙，都不需要服用钙片，而且正常健康人补钙尽量选用食补，药物补钙基本上是在身体内分泌紊乱、缺钙严重导致骨病的情况下才根据医嘱服用，补钙过量绝大多数都是药物补钙造成的。

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