常吃芝麻好处是什么

Question

常吃芝麻好处是什么

Answer 1

常吃芝麻可以起到健身的作用，也能保证皮肤嫩滑。能促进人体对维生素A的利用，可与维生素C起协同作用，保护皮肤的健康，减少皮肤发生感染；对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有滋润作用，从而改善、维护皮肤的弹性；能促进皮肤内的血液循环，使皮肤得到充分的营养物质与水分，以维护皮肤的柔嫩与光泽。