薏米吃了有哪些的好处有什么

Question

薏米吃了有哪些的好处有什么

Answer 1

薏米是谷类食物中比较健康营养的一种，煲粥喝对胃也好。谷万里介绍说，中医认为，薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺经，对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛等症有治疗和预防作用。