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怎么让儿童科学地补钙磷

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怎么让儿童科学地补钙磷

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

缺乏钙、磷，会阻碍骨骼的生长发育，影响身高，让儿童及青少年多吃些含钙食物，各种奶制品、海产品、蛋类、豆制品及绿叶蔬菜都含有钙。同时要多晒太阳，才能利于钙的吸收利用，促进长高。

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