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腰椎间盘突出患者要如何卧床休息

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腰椎间盘突出患者要如何卧床休息

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

适当的睡眠姿势是改善腰椎间盘突出症的一个常见方法，在患上腰椎间盘突出症之后，患者不仅要避免睡软床，同时在睡觉时还应当注意自己的姿势，较舒适的卧床姿势是仰卧位，在膝关节和头下各放置一个枕头，将肩部抬高。或侧卧位，位于上方的膝关节屈曲，在两侧膝关节之间放置一个枕头。

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