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老人吃鱼能不能保护心脏

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老人吃鱼能不能保护心脏

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

大量的科学研究证明：鱼肉富含蛋白质和欧米加三位多链不饱和脂肪酸（以下简称不饱和脂肪酸），这种不饱和脂肪酸可以降低血液的粘稠度，预防心肌梗塞和中风，还可以降低体内甘油三脂的水平。

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