白色食物有降低胆固醇的作用吗

Question

白色食物有降低胆固醇的作用吗

Answer 1

白色食物：如燕麦粉、燕麦片，能有效降低甘油三酯、胆固醇。还要多喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、钙、铁等多种人体需要的物质，能抑制胆固醇的含量，有助于防止冠心病进一步发展。