糖尿病人能吃花生呢吗

Question

糖尿病人能吃花生呢吗

Answer 1

糖尿病人要少吃花生，因为糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙（30g）。但18粒花生就相当于一勺油（10g），能够产生90千卡的热量。