腰突锻炼时腰部有不适怎么治疗

Question

腰突锻炼时腰部有不适怎么治疗

Answer 1

加强腰背部肌肉锻炼是预防腰椎间盘突出加重和复发的一个常见方法，患者在锻炼时，需要根据自己的情况来决定锻炼的程度，若是已经有腰部酸痛、发僵、不适等症状时，应当停止或减少腰背肌锻炼；在腰腿痛急性发作时应当及时休息，停止练习，否则，可能使原有症状加重。