血脂高的人吃什么食物好

Question

血脂高的人吃什么食物好

Answer 1

多吃燕麦可以降血脂，燕麦还含有其他谷物粮食中所没有的皂苷可与植物纤维结合，吸取胆汁酸，促使肝脏中的胆固醇转变为胆汁酸随粪便排走，间接降低血清胆固醇，故燕麦有保健食品的誉称。