打篮球膝盖总疼怎么缓解

Question

打篮球膝盖总疼怎么缓解

Answer 1

打篮球导致膝盖疼痛时，可以通过休息、热敷、按摩、药物治疗等方法缓解。打篮球膝盖疼痛可能是剧烈运动，导致膝关节周围韧带、肌腱受损造成的，要注意多休息，可促进受损软组织进行自我修复。也可对疼痛部位进行热敷、按摩，促进血液循环，有利于炎症的吸收，减轻疼痛感。疼痛明显时，可在膝盖上贴万通筋骨康贴、黑膏药或服用布洛芬缓释胶囊、盐酸氨基酸葡萄糖胶囊等药物活血化瘀、营养软骨、抗炎镇痛，具体用药需遵医嘱。