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胆固醇高的人为什么要多吃水果

病情描述:

胆固醇高的人为什么要多吃水果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

多吃水果可以起到降胆固醇的作用。因为水果中的维生素C含量都非常低，主要是含钾、镁、果糖和可溶性膳食纤维比较多，对心血管保健和稳定血糖、降低血脂胆固醇都有非常积极的作用。

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