怎么能够预防患上腰椎间盘突出

Question

怎么能够预防患上腰椎间盘突出

Answer 1

腰椎间盘突出疾病的发病是比较明显的，这种疾病的发病范围也很广泛，重庆青少年到老年人都有可能会患上这种疾病，腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。