腰椎间盘突出做踝泵锻炼有什么方法

Question

腰椎间盘突出做踝泵锻炼有什么方法

Answer 1

腰椎间盘突出症的患者在采用手术治疗之后，需要注意自己的术后锻炼，这样能够帮助加快患者的康复，在早期时，患者需要做踝泵锻炼：术后及早开始，一般麻醉清醒后可进行，持续到可下床活动。方法：踝关节用力缓慢地屈伸，每天3-6组，每组30分钟，每次屈伸维持3秒。