预防热晕的方法有哪些？

Question

我每年到夏季天气炎热的时候总是出现头晕，预防热晕的方法有哪些？

Answer 1

预防热晕的方法尽量不要长时间待在高温的环境中，也可以适当吃一些具有解暑作用的饮品或者是食物，比如菊花茶、绿茶、乌龙茶等，也可以适当喝一些绿豆汤，可以起到去除暑气的作用，也可以预防热晕的发生。如果长时间呆在高温的环境中或者是夏季运动量过大，身体出汗量增多，有可能会导致患者出现头晕以及头痛等表现。