热晕怎么调理?

Question

现在天气炎热我被热晕好几次，我想用好的办法调理，热晕怎么调理？

Answer 1

热晕平时在饮食上多吃一些含有蛋白质和维生素、碳水化合物、多种微量元素等的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品、和新鲜的蔬菜水果，能补充身体营养，增强身体抵抗力能缓解身体虚弱症状。热晕一般是身体抵抗力下降，或者患有贫血、低血糖等疾病容易被热晕。热晕平时还可以多喝一些绿豆汤、藿香正气水、绿茶等都有清热解毒去火的作用，能缓解身体症状。