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哪些食物叶酸含量较高

女，26岁

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哪些食物叶酸含量较高

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小西梅多吃有助于补充叶酸，叶酸，通过人体的新陈代谢能有效地预防心脏疾病和中风。对在血液中叶酸水平减低的老年人尤显重要。小西梅与其它水果和蔬菜一样，对补充人体叶酸起着重要的作用。

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