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孕妇可以多吃哪些食物呢

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孕妇可以多吃哪些食物呢

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

孕三个月初期胎儿体积尚小，所需的营养重质不重量。11周以后，由于胎儿迅速成长和发育，营养的需求量也日渐增多，尤其蛋白质、糖和维生素较多的食物供给，如肉、鱼、豆、蛋、奶等食物。

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