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女性能不能吃动物肝脏
病情描述:
女性能不能吃动物肝脏
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 孙静媛 主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院
    生活中很多人不喜欢吃动物肝脏,其实动物肝脏含有丰富的铁,是最理想的补血食物之一。可以卤制、爆炒、煮汤,建议和绿色蔬菜搭配。年轻女性一周吃2~3次即可,每次10~30克;50岁以上的女性,最好少吃。
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