食用哪些蔬菜对肝脏好呢

Question

食用哪些蔬菜对肝脏好呢

Answer 1

十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，都可以增强身体的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。