叶酸早上吃好还是晚上吃好

Question

叶酸早上吃好还是晚上吃好

Answer 1

叶酸早上吃或者晚上吃都可以，最好是饭后半小时用温热水送服。叶酸是B族维生素中的一种，能够预防胎儿先天性神经管畸形，叶酸是细胞制造过程中不可或缺的营养素。建议女性服用叶酸时，从孕前三个月开始，直到孕后三个月，每日一次每次剂量0.4毫克，饭后半小时后用温开水送服。平日饮食也要增加营养，把身体调到最好的状态。