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如何预防牙龈出血要

病情描述:

如何预防牙龈出血要

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张文娟主任医师北京大学人民医院

牙龈出血很有可能是上火导致的，另外牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。维生素C有助巩固细胞组织，有助于胶原蛋白的合成，能强健骨骼及牙齿，可预防牙龈出血，长期服用对牙齿、牙龈都有很好的益处。富含维C的食物：樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃、鲜枣等。

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