怎么吃苹果能避免对牙齿的伤害

Question

怎么吃苹果能避免对牙齿的伤害

Answer 1

本身水果具有丰富的维生素和纤维素，其营养成分对身体有益，对身体的益处远远大于对牙齿的伤害，不能因此而不吃苹果，这一点是碳酸饮料无法比拟的。若想一举两得地同时吸收苹果养分及保护牙齿，或是进食后饮清水或漱口，或在吃时连着含钙牛奶等。