大暑时节吃什么祛湿驱寒

Question

爸爸一到夏天大暑时节就不知道吃什么，大暑时节吃什么祛湿驱寒？

Answer 1

大暑时节祛湿驱寒可以吃莲藕，具有健脾开胃、养心安神、补血益气的功效，是很好的夏季食品。喝一杯热茶是解暑的法宝。喝热茶可以促进毛孔张开，汗腺分泌，利尿降温。荷叶味苦性平，气味芳香，清暑邪转浊。夏天如用鲜荷叶包的蒸饭或用鲜荷叶做的茶，有清暑利湿的良好功效。鸭肉富含人体夏季急需的蛋白质等营养物质，具有防病治病的作用。莲子既能健脾，又能养心。莲子有清心除烦、健脾止泻的作用，还能养心安神。